Extrait de la revue Sophrologie n° 21.
Auteur Gilles Pentecôte : médecin, sophrologue, psychothérapeute et instructeur mindfulness.

Chacun d’entre nous aspire au bonheur.

Donner un sens à sa vie apporte du bonheur. Petits et grands bonheurs, M. Csikszentmihalyi (1) nous parle dans son livre de moments de « flux » générés par notre travail et qui se caractérisent ainsi :